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Le groupe Natation-Études est constitué d’élève-athlètes qui ont le goût de l’effort, de l’exigence et de la performance.

Sur le partage de ces valeurs se développe un esprit d’équipe que chaque athlète fait vivre par son attitude.

Le programme du sport-études existe pour offrir aux élèves le choix d’une voie vers un maximum de possibilités scolaires et sportives à l’issue du secondaire.

L’organisation performante des moyens de réussite scolaire et le suivi individualisé dans ce domaine sont mis en place pour donner à chaque élève-athlète le temps nécessaire pour accéder à la compétition de haut-niveau.

L’objectif du programme de natation est de permettre à tout nageur qui en a la volonté d’atteindre les standards nationaux groupe d’âge et aux plus doués parmi eux de se distinguer à ce niveau de compétition.

Chaque saison s’inscrit dans une poursuite de ces objectifs sur la durée de cinq années du programme afin de respecter le développement à long terme de l’athlète (DLTA).

 

Moyens pour atteindre ces objectifs

Pour atteindre ses objectifs il est déterminant que le nageur soit assidu et ponctuel aux séances d’entraînement organisées en période scolaire comme suit :

Pour tout le monde :

Jours 1 et 3 : 9h00 à 12h00

Jours 5 et 7 : de 12h45 à 15h45

Jours 2, 4, 6  8 et 8 : de 16h00 à 17h45

Soit 4 séances par semaine pour les secondaires 1 (Congé le mardi ou mercredi soir)

Soit 5 séances par semaine pour les secondaires 2 à 5


 

Le nageur participe, en fonction de son niveau de performance, aux camps d’entraînement et compétitions indiqués dans le calendrier diffusé en début de saison.

Ce temps consacré à la pratique permet de diversifier celle-ci autant que l’exige le double objectif de devenir athlète et de devenir nageur.

 Devenir athlète c’est, bien entendu, développer l’ensemble de ses qualités physiques. Mais c’est aussi apprendre à :

  • ·        se rendre disponible pour la pratique en organisant son temps dans l’anticipation (organiser ses loisirs, réduire le temps de travail à la maison en étant attentif en cours, organiser efficacement ses déplacements…).

  • ·        se mettre dans les meilleures conditions physiques en adoptant une hygiène de vie adaptée à la pratique sportive intense (alimentation, sommeil…) et en traitant sans délai tout problème de santé avec une personne compétente.

  • ·        communiquer avec les entraîneurs en utilisant tous les moyens mis en place dans ce but (échange verbal, babillards, courriels, site-web…).

  • ·        s’entraîner efficacement en s’engageant pleinement dans les tâches proposées (au maximum de ses capacités physiques et intellectuelles).

  • ·        Toujours vouloir gagner sans jamais devoir.

 

Devenir nageur c’est :

  • ·       Développer sa capacité à se mouvoir efficacement dans l’eau (situer les différentes parties de son corps dans l’espace, donner à son corps une forme permettant d’obtenir une orientation voulue, déplacer de l’eau pour se déplacer, adapter sa ventilation…).

  • ·       Spécifier cette capacité dans les styles de nage de compétition et développer les qualités physiques spécifiques.

  • ·       Acquérir une culture de la natation propre à l’environnement (appartenance à un sport, une fédération, une équipe…).

  • ·       Enfin, inventer sa propre voie dans la construction de sa performance.





L'Équipe de natation de Cowansville est un fier bénéficiaire de la subvention Vive l'activité physique RBC.

Cette subvention est financée par RBC et l'Agence de la santé publique du Canada, et octroyée par ParticipACTION.


Calendrier des activités

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