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L'objectif est d’approfondir les techniques de nage du crawl et du dos. Les nageurs apprendront aussi à faire le mouvement de bras de brasse et à coordonner les mouvements de jambes et de bras. Ils continueront à peaufiner les poussées du mur en position torpille dans chacun des styles de nage ainsi que les départs plongés et de dos. Finalement, ils pourront participer aux compétitions du réseau régional tout en respectant leurs capacités physiques et techniques. Ces compétitions leur permettront, entre autres, de percevoir l'endurance et les habiletés techniques qu'ils auront acquises pendant leurs entraînements. Les nageurs de ce groupe utiliseront la planche, le pull ainsi que les palmes afin de les aider à comprendre chacun des éléments des styles de nage.




Trois séances d'une heure par semaine (du 10 septembre 2018 au 24 mai 2019), 


Horaire / Saison 2018-2019

  • lundismercredis et vendredis de 17h30 à 18h30

 

Tarification / Saison 2018-2019

  • 474$ de cotisation à l'ENC +

  • Affiliation à la Fédération de natation du Québec (61$ pour les 8 ans et moins / 81$ pour les 9-10 ans / 108$ pour les 11-14 ans)



Calendrier des activités

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